全國愛眼日

2023年6月6日，是第28個全國“愛眼日”，今年活動的主題是“關注普遍的眼健康”，宣傳普及眼健康科學知識，倡導“每個人都是自己健康第一責任人”的觀念，增強群眾愛眼護眼意識。著重關注兒童青少年、老年人兩個重點人群，聚焦近視等屈光不正、白內障、眼底病、青光眼、角膜盲等重點眼病，大力宣傳全年齡段全生命周期眼健康的重要意義。

眼健康是國民健康的重要組成部分，視力殘疾嚴重影響人民群眾的身體健康和生活質量，加重家庭和社會負擔，是涉及民生的重大公共衛生問題和社會問題。

1.擇食養目：注意飲食搭配，多吃富含β胡蘿卜素、維生素A和葉黃素的食物。

2.定時遠眺：使用電子產品或者看書寫字的間隙，可多通過窗戶向遠方眺望，或進行眼保健操。

3.注意用眼衛生:不要隨意揉眼睛、用自來水沖洗眼睛，以免細菌入眼而引起炎癥。

4.慢性病人群注意休息：患有高血壓和糖尿病等慢性疾病的老年人應保持血壓和血糖的穩定，注意保持平和的狀態，以免引起青光眼。

5.有眼科疾病及時就醫：眼部疾病需要重視，尤其老年人是眼病的高發人群，若眼部不適尤其嚴重眼外傷，請及時就醫。 

6.正確選用助視產品：尤其低視力人群更需及時、正確選用助視儀器，不僅可以幫助建立正常生活，助視器與科學訓練結合更有助于視力康復。作為中國康復輔具創新成果集中呈現的行業盛會，2023中國國際福祉博覽會針對視障人群展出各色各樣助視產品，助力緩解視障人士溝通不便困擾與促進視力康復。